Zestaw Edukacyjny

Twój osobisty przewodnik, który wspiera Cię na każdym etapie zmiany nawyków:

Poradnik – praktyczne wskazówki, które wyjaśniają, jak działa nasza metoda i jak wprowadzać zmiany krok po kroku

Dzienniczek żywieniowy – do codziennego śledzenia postępów, obserwowania nastroju i swoich wyborów

Karty do uzupełnienia – proste ćwiczenia, które pomagają utrzymać motywację, świadomość swoich nawyków i radość z drobnych sukcesów